STUDIO PILATES

palle pilates
Studio Pilates

Lo Studio Pilates Atelier del Movimento sa come personalizzare al meglio l'attività fisica in base alla tua età e al tuo stile di vita. Al centro ci sei tu, con le tue esigenze, le tue preferenzee i tuoi obiettivi.
Le nostri insegnanti : Anna Gagliardi ( vedi curriculum ) e Marta Mazzoni ( vedi curriculum ) certificate presso l’eccellente scuola di Serafino Ambrosio metodo polestar studieranno le modalità di allenamento più adatte alle tue caratteristiche e alla tua voglia di movimento, guidandoti alla scoperta di una forma e di un benessere mai provati prima.

Ilaria Giardina, formatasi presso la scuola di Juliette Ventura ( vedi curriculum ). Ilaria propone una lezione che fonde pilates e sbarra a terra, con l'obiettivo di regalare allungo e allineamento alla postura.

Il Pilates può essere: Pilates Matworke Pilates Studiosulle macchine.

Il Pilates Matworkè la parte di lavoro che si svolge a corpo libero con l'ausilio di piccoli attrezzi quali fitball, softball, ring, skin, elastici .....

Il Pilates Studioè la parte di lavoro che si svolge sulle macchine. Lo studio ha attrezzature di eccellenza : balance body e segue l'innovativo metodo Polestarestremamente avanzato ed efficiente , favorisce un benessere totale e aumenta la capacità funzionale nello sport.

Tutti possono praticare il Matwork senza limiti di età:per mantenersi in forma, per migliorare le proprie prestazioni, per riabilitazione post fisioterapica, per prevenire osteoporosi e tutte le malattie dell'invecchiamento.

Le lezioni potranno essere per il Matwork organizzate in piccoli gruppi (4-6 persone) e a richiesta anche individuali.

Per lo Studio si consigliano le prime 5 lezioni individuali per comprendere il linguaggio motorio del pilates e successivamente si potrà decidere di lavorare in duetto o in terzetto.

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