palestre Yoga e Pilates
Atelier Del MovimentoStudio Pilates

L'Atelier del Movimento propone tecniche d’allenamento innovative e sicure, proposte da uno staff di professionisti. Daniela Sangalli, cuore pulsante dell'Atelier , desidera che in questo spazio ognuno possa trovare una accoglienza intima e familiare, una risposta esaustiva a ogni domanda e una proposta di percorso di allenamento studiato a partire dall'esigenza del tuo stile di vita e della persona, quindi più benessere per ogni giorno e per i momenti dedicati alla tua attività fisica.

Daniela propone la SUA Ginnastica, che è il risultato di un lavoro trentennale. Un mix equilibrato di tecniche di movimento mirato ad ottenere tonicità, mobilità, allungamento e benessere.

Nella lezione proposta ogni volta con modalità ed esercizi diversi, si utilizzeranno piccoli attrezzi, proprioaccettivi e non, tra cui fitball, softball, elastici, sbarra e .......

Le lezioni sono adatte a tutti , l'insegnante si adeguerà alle esigenze delle persone del gruppo, minigruppi di 4-6 persone. Ci sarà sempre la possibilità di richiedere una lezione individuale.